[ストレッチ→ダンスエクササイズ→筋トレ→クールダウン] 運動が初めての方でも一緒に頑張れるプログラムです！楽しく身体を動かして理想のボディラインを手に入れましょう☆
| レッスン日 | [一般クラス] 毎週火曜日 時間：11:00～12:00 |
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| レッスン費 | [月4回] 5,000円＋税 [1回受講] 1,700円＋税 |
| Instructor | Mana |
| 運動が苦手な方や、ダンス経験がまったくない方でも、音楽に合わせることで、自然と楽しみながらストレッチやトレーニングができます！全身運動であるダンスエクササイズで脂肪を燃焼！一緒に理想の身体を手に入れましょう！ストレス発散にもなりますよ～☆ |